|
|
Energy Drank
Algemeen
Bereidingstijd: 0-10 minuten
Maaltijdgang: / Dieetgerecht
Soort keuken: Andere keuken
Techniek:
Aantal personen: 1 personen
Ingredienten:
Avocado ,alfalfa kiemen,spinazie ,appel citoensap en water [kanne broddrank, melkzure drank , verdund met water ]soja of kruidenzout
Voorbereiding:
Was alle groenten, schil de appel , snij in stukken ,ontpit en ontvel de avocado
Bereidingswijze:
Doe een halve in stukken gesneden appel , samen met een halve avocado [ontpit en ontveld] de gewassen spinazie in de mixer, doe een dl citroenwater of melkzuursap erbij, mix dit 20 seconden, doe dan en half bakje alfalfa erbij ,maak het iets pittiger door er wat druppels soja of wat kruidenzout bij te doen. dit is voor mij een lekkere lunch ,die zo klaar is,en ik doe dit 1 dag per week als ik mijn lichaam wil reinigen op een simpele lekkere manier
|
|
|